肉離れとは② 肉離れを起こしやすい部位 ハムストリングス（太ももの裏） ハムストリングスは肉離れを起こしやすい部位です。例えばダッシュをする時、ハムストリングスは一時的に収縮するのですが、スタートを切った瞬間いきなり筋肉が伸びます。体…続きを読む
